孕妇能吃莲藕吗

健康指导：您好，孕妇可以吃莲藕的。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；

熟藕，其性也由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。莲藕既富营养，又易于消化，有养血止血，调中开胃之功效。

对孕妇来说是一种很好的食物。很高兴您来咨询，希望我的回复可以帮助到您。