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男生变声期怎么保养嗓子？

我很喜欢唱歌，在学校也参加了唱歌一类的的活动，但是现在我觉得我的声音变了很多（有点粗），唱歌没有以前的感觉了。

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

变声期就像我们换牙一样，一旦换过之后，就是一辈子的事了。指导意见不吃炸不吃辣,多喝热水避免冷水.唱歌不要乱喊要用对的方法.避免感冒(喷涕和咳嗽发炎会伤喉咙。

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