问题分析：如果你有腰部外伤史或腰部用力不当史，考虑腰椎纤维环断裂，髓核突出压迫了坐骨神经，引起了上述现象。意见建议：可以腰椎CT检查，进一步明确诊断。
确诊后可以服用腰痛宁胶囊、甲钴胺片治疗，可以配合推拿按摩治疗。
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