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右脚扭伤后走路脚踝小腿酸痛

右脚扭伤后走路脚踝小腿酸痛,我是七月七日在外地把脚扭伤了，当时不注意没有得到及时休息和冰敷之类的，大概六个小时后才冰敷

提问时间：2020-05-19

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

脚扭伤，如果水肿，这是严重损伤。一周时间太短，不能锻炼。,现在应静养，继续冷敷，并避免运动。静养一个月。以后可以根据恢复情况，做按摩及适当走动，忌运动。

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