你好，根据描述的情况来看，是出现牙龈炎或牙周炎的情况，这种情况多是由于维生素c缺乏、牙结石或不注意保持口腔卫生等所造成的。
在出现这种情况之后，首先需要注意保持口腔卫生，注意适当的补充维生素c，出现牙结石的情况的话，则可以适当进行洗牙治疗。
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