注意力不集中、发呆走神、精神恍惚、有时头晕乏力

心理分析：从你的描述来看是神经衰弱的症状，它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；

这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病心理指导：培养自己良好的生活习惯，合理饮食、适当运动、作息规律放松身心，接纳自己，减轻心理压力，学习一些帮助睡眠的方法，创造良好的睡眠环境严格遵照医嘱按时按量服药治疗