可以,这些东西放一起煮,功效还不错。山药补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴,抗衰老方剂中常有山药。莲子性味甘平,具有补脾止泻,益肾固精,养心安神等功效,含有大量淀粉外,还含有β-谷甾醇,生物碱及丰富的钙,磷,铁等矿物质和维生素。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号