可以适当用热水袋或是水瓶温暖腹部以及腰部,不必太烫,有轻微的灼热感就好,多喝一些红糖姜水或是益母草茶,不要吃生冷辛辣的食物,也能缓解腰疼。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号