骑电动车脸上摔伤头部有血包

你好，你这种情况软组织损伤，引起的皮下出血，在24小时以内，是需要冷敷防止继续皮下出血的’过了二十四小时你可以用热敷。

指导意见建议首先需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激‘可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物,经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。