早晨起床左眼睛皮有点红肿发亮

有没有疼痛，眼涩？这要考虑是否睡眠时间不足，睡前饮水过多，过久哭泣，用眼过度等因素影响。预防早起眼睛浮肿的方法。

一、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。