怎么才能治疗失眠，让自己容易入睡

你好！从描述来看考虑是肝肾不足，肝郁气滞等因素导致的，所以治疗是滋补肝肾，疏肝行气等来治疗参考治疗药物可用一贯煎适当加减来治疗，中成药可用枣仁安神颗粒，六味地黄丸等来治疗，其他可用熟地，生地，枣仁，夜交藤，合欢皮，百合等熬水服用以上是对“怎么才能治疗失眠，让自己容易入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！