问患者提问

请问下晚上吃肯德基里面卖的冰欺凌会胖吗

只有3次晚上吃会胖吗还有顺便再问下商店里面卖的绿茶饮料会胖吗一天一瓶时间没有规律有时候晚上有时候中午会胖吗

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：目前来说，比较有效的减肥方法就是运动和节食，运动主要就是长时间的慢跑。意见建议：而饮食控制最主要的环节就是少吃这种高含糖量的食品，尤其是晚上，晚上最好是吃一些蔬菜，水果，如果白天不干体力活的话，晚上最好主食也要少吃，最好不吃。

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