问患者提问

孩子便秘吃什么好呢

我家宝宝十岁了，经常便秘，吃药效果不是特别好。孩子这种情况吃什么好呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝除了均衡的饮食，适当吃些含纤维素较高的水果蔬菜会比较好，苹果、青菜。一点点芹菜等都会有较好作用，给宝宝养成定时便便的习惯，适量的运动，轻柔的按摩腹部，多喝些水，都会从根本上避免便秘的发生，提高宝宝自身解决便秘的能力。

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