你好；我45岁，血压95、145发现半年多，不穏定

病情分析： 你好，根据您的情况应该是高血压， 对于高血压脉压差大，是随着年龄增大以及动脉硬化逐渐产生的，注意积极关注收缩压控制平稳达标即可，注意一定要看降压药服用控制血压的平稳性意见建议：切忌大便干燥，高血压用力解大便，容易发生脑出血、心绞痛。

多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纤维素多的蔬菜，以保持大便通畅。