这是轻度的焦虑症，一般属于心理亚健康。中医称“心悸。轻度的焦虑症，通过体育锻炼、听音乐、旅游放松，可以调节好，如果严重（有失眠、头晕、胸闷等等），就必须就医。
在医生的指导下使用安定等药物，一般尽量不用药物，自己调节康复最好。
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