一次性上网多长时间合适

你好,你的情况一上就是5、6小时,时间太久了.指导意见一般以连续性上网不要超过2个小时为度,中间一定要休息一下,不然的话久坐不动,并且还有电脑辐射,会损伤身体气血,引起气血不足,表现为身体疲惫,同时还会引起颈椎病的.所以说一定要适度,每周天可以上网,但是不要一次性的超过2个小时.一天最多不要超过4个小时。