减肥者可不可以吃杏仁

病情分析：杏仁粉的功效是：美白润肤养颜延缓衰老纯杏仁粉杏仁粉有两种一种甜杏仁粉一种苦杏仁粉甜杏仁粉是无味的苦杏仁粉有杏仁的香味略带苦味美白效果好的是甜杏仁粉.纯杏仁粉所有成分及使用价值：生药学记载杏仁属蔷薇科其成分为：杏仁油杏仁甘杏仁酶维他命B17.杏仁油：滋润皮肤美容养颜.杏仁甘：意见建议：镇咳化痰强化气管.杏仁酶：促进肠胃蠕动帮助消化.另含有铁钙蛋白质不饱和脂肪酸是人体不可缺少的营养要素。