病情分析:您好,从您的症状上来看不排除是抑郁症的可能,建议患者能尽早到专业的医院进行诊断和治疗,抑郁症越早的进行治疗,对患者病情的恢复也就越有利,在日常生活中患者也应做好自我调节,以帮助病情更好的恢复。
意见建议:抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等,每天坚持半小时左右,持之以恒,可以有效地舒解抑郁情绪。
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