你好，根据你的描述，你是哺乳期，过度肥胖。这个是不建议你吃代餐饼干减肥。指导建议：因为在哺乳期要保证乳汁的分泌，同时还要保证乳汁的营养。
所以在哺乳期要注意饮食。如果你肥胖可以适量的控制饮食。增加运动量来控制体重。
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