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我体型偏瘦想增胖有方法吗

本人男，身高175，体重只有110斤，看上去人很瘦。我女朋友说我这个体型很难看，看着没有安全感。所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下我体型偏瘦，想增胖，有什么方法？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体型偏瘦和先天发育，后天营养吸收都有一定的关系，如果体型偏瘦不影响身体健康就可以，平时应该加强体育锻炼，增强自己的体质，或者是吃一些促进消化吸收的药物，调理胃肠功能。
平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。

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