医生说我孕酮太低，不吃药，吃什么食物可以提升孕酮…谢谢

这周一因为腹部总是疼痛去医院检查，医生让我做了BC和验血，看我是不是宫外孕或者流产，BC显示宫内约0.6cm泡状暗区，医生说胎儿还小不能完全排除宫外孕的可能，然后验血报告说我孕酮太低（15.2），容易流产，让给我开保胎药，当时我一个人就害怕，想说药物对胎儿不好，就没有让开药，然后医生说就让我休息，卧床保胎。现在腹部也是会痛，只是没有开始痛的那么厉害。我就想知道孕酮低吃什么可以提升.