八佰光是什么？有何功效呢？这个是宝宝必经的过程，大

煮过的苹果中,有些水溶性的维生素会没了,苹果最好生食,蒸或煮的适合于消化不好的幼儿或老年人.蒸或煮之后,苹果的维生素含量会大大降低,尤其是维生素C会消失殆尽.苹果煮后,锅里的水会变红,这是苹果梨的花青素遇热变红，不影响食用与口感煮苹果还可以止泻，必须连皮，煮后会有一层果胶。

如果喜欢吃煮熟的苹果,建议你可以将苹果烧菜吃啊,味道很好哟