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常年吃芝麻可以吗量多少

提问时间：2020-02-14

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。

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