有点便痛，肛门内有一排粒状凸起物。有点便血

你好，根据你的描述，考虑是痔疮的可能性最大。建议去医院的肛肠外科请医生指诊后确诊。如果没有症状无需特殊治疗。便血多于饮食结构相关，建议三餐要规律，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃含纤维素丰富的食物如红薯、芹菜等。

改变长时间蹲厕的坏习惯。如果症状仍不改善，可以考虑使用痔疮栓剂进行局部治疗，以缓解症状。祝健康！