可以吃吃煮熟带着花生衣的花生仁另外平时注意适当的锻炼；加强营养，合理膳食，注意荤素搭配，粗粮细粮搭配；多喝白开水和水果。
禁忌食品有：柿子,薄荷,芥菜.生萝卜、萝卜缨、苦瓜、也忌食胡椒、辣椒、骨髓；还忌食生瓜、香蕉、螃蟹、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾。
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