导致头晕的情况很多，如低血糖和贫血都会造成。建议平时多注意锻炼。饮食方面多吃大叶的绿色蔬菜，肉类食用一些白肉，比如鸡肉和鱼肉，水果可以吃一些含果胶多的，比如苹果、桃子、橙子等。
如长时间没有得到改善，你到正规医院做检查，医生根据你的具体病情做出判断。
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