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本人女现在25岁晚上睡觉总感觉害怕不敢闭眼一闭眼就

本人女现在25岁晚上睡觉总感觉害怕不敢闭眼一闭眼就瞎想以前没有这种现象自从做了一次恐怖的梦我老公早起四点多就去上班

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述，建议你首先调整心态，多与家人朋友沟通，找些自己爱干的事情意见建议：多参与团体活动，睡前可以多听听音乐，还可以泡泡脚有助于睡眠的改善，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗

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