首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免久坐，避免弯腰，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。
如果出现了疼痛的症状，可以使用消炎镇痛药物缓解症状。必要时进行局部的封闭治疗，如果神经受到了压迫，需要积极的进行手术处理。
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