早泄患者应该怎么锻炼才好呢？

你好！早泄有器质性早泄和精神性早泄的区分。你以前能坚持十多分钟说明器质性的问题不大，你早泄的原因可能是劳累过度或者压力过大引起的精神性早泄，也有可能由其他疾病如前列腺炎症等引起的早泄。

积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力。同居过程中，多相互亲热，不宜匆匆而行;行房过程，动作更要缓慢和轻柔，使兴奋的发展速度减慢。

性伴侣要体谅帮助对方，自身思虑不要过重。如果过一段时间还没好转建议到医院进行系统的检查。