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心理治疗能不能有帮助

我觉得自己心理承受能力太差了，不管什么我都容易激动哭，我怕总有一天我会崩溃…没自信。自卑。朋友些都觉得我很怪…所以没什么朋友，我觉得自己也是个怪人…怎么办？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你自己目前对自己有一个清楚的认识，这很好，所以提高心理承受能力，首先需要建立自信。意见建议：建议通过心理咨询的方式正好适合解决你的困惑，会帮助你建立自信。

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