问患者提问

有效缓解鼻腔干燥的运动是什么

现在是秋季，我每天都会感觉鼻腔里面特别干燥，有效缓解鼻腔干燥的运动是什么？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

建议做浴鼻运动。好处：有效缓解鼻腔干燥。方法：用拇指和食指在鼻部两侧自上而下反复推摩揉捏，时间约为2分钟。力量由轻到重，快慢交替。

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