晚睡早起算是熬夜了吗？

一般来说，晚上睡觉时间不足7个小时的都算是熬夜了。熬夜的危害性很大的，作为女性如果长期熬夜，那么皮肤就会变得松弛，粗糙，没有光泽，严重的还会出现松弛，这就是我们所说的提前衰老。

而且长期熬夜对眼睛也很不好，熬夜的人看起来眼睛都是红红的，这是因为疲劳用眼的缘故。另外长期熬夜还有可能造成性功能降低，人的身体健康状况变得糟糕等现象的发生。