19岁女生，下眼睑浮肿，时常浮肿整天都不

1．生理性眼睑水肿：生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低，影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于降人，对身体没有什么影响，常能自然消退。

2．病理性眼睑水肿：病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外，还有局部的红、热痛等症状，引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤，或眼周炎症等。

后者大多没有局部红、热肿等症状，常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏，心脏并甲状腺功能低下，急、慢性肾炎，以及特发性神经血管性眼睑水肿。

睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

吃亮眼