咽喉炎常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引发本病。平时多喝水，也可喝果汁及柠檬茶。
喝温水，冷水只会使问题更严重。咽喉炎病人可以用鼻子呼吸，用鼻子呼吸是保持喉咙湿润的天然方式。
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