肝火旺长痘吃什么中药调理

问题分析：你的情况很有可能是由于肝火旺盛引起的症状,一般会导致口臭、痘痘和抵抗力低下等症状。意见建议：建议要十分注意口腔卫生，每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

其次，戒烟戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷，刺激性，有臭味（如蒜，葱，韭菜，臭豆腐等）及不易消化的，油腻的（高脂肪,高蛋白）食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼