戒烟多长时间要孩子好呢？

戒烟可以避免香烟对男性精子质量和女性卵细胞的影响，而这些的质量直接传递给新生的孩子。那么戒烟多久可以避免这些情况发生呢？

正常情况下半年为佳，通常完全戒烟三个月即可。在戒烟的过程中，要使自己的身心完全的放松休养，同时注意加强体育锻炼，合理的保持饮食，养成良好的生活作息，这样可以达到事倍功半的效果。