怀孕前三个月的注意事项有什么

怀孕前3个月注意事项：应该补充孕期药品，每天的补充量是400-800ug。合理的饮食和休息，早孕反应特别是恶心、呕吐，会引起孕妇的不适感，因此合理地调整饮食结构是很重要的，可以少吃多餐，选择容易消化的食物，来缓解早孕反应。

另外可以多吃水果，清淡饮食，恶心、呕吐反应明显的时候，可以吃苏打饼干来缓解症状。