植物神经功能紊乱导致四肢血管胀痛怎么办

多进行户外活动，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

及时进行心理疏通。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。