问题分析:您好,根据您的血脂指标,如果有高血压,糖尿病,心脑血管等疾病的话,肯定需要药物治疗达标。结合您的年龄,您可以通过运动后及食疗先调节。
主要是每周保证2-3次30分钟以上运动,尽量少食含胆固醇高食物如动物内脏,鸡蛋,鱼等及干果如核桃,开心果,花生,瓜子等,忌烟酒,减轻体重等。
意见建议:建议您规律清淡饮食通过运动后及食疗先调节。主要是每周保证2-3次30分钟以上运动,尽量少食含胆固醇高食物如动物内脏,鸡蛋,鱼等及干果如核桃,开心果,花生,瓜子等,忌烟酒,减轻体重等。
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