我54岁，女性。患高血压才一年

病情分析：根据你所叙述的情况。你现在已经是高血压病了。但是症状不明显。偶尔感觉到头顶部疼痛。指导意见：建议你到医院做进一步检查。

化验血尿常规。血脂血糖，检查。平常要养成良好的饮食习惯。清淡饮食。多吃蔬菜水果。少吃油腻性食物。少吃荤，多吃素。

少吃盐，多吃醋。少做车多走步。多吃芹菜。控制体重。戒掉烟酒。保持心情舒畅。对控制血压都有好处。