你好！根据你说的情况，应是性生活过频，日泄肾中之水，而导致的肾阴不足，初步判断为肾阴虚。建议你服用六味地黄丸胶囊滋阴补肾治疗，治疗期间不要服用其他补肾壮阳的食物和药物，同时适当节制性生活，忌烟酒。
治疗期间如有不适请及时就医。
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