意见建议：你好，正常人空腹血糖是3.9-6.1mmol/L,饭后2小时血糖不高于11.1mmol/L,如果你这是空腹血糖，就血糖偏高，应该控制饮食，进低糖、低脂、适当蛋白质、高纤维素饮食。
而且要定时定量。最好去医院检查糖化血红蛋白等相关检查。
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