这是由于在月子里的时候照顾孩子喂奶,长期睡眠不足引发眼疲劳导致的眼睛疼痛,放松心情,保证充足睡眠,避免玩手机及电脑,避免长时间的注视,局部热敷,缓解不适症状,必要时去眼科就诊。
饮食上多吃明目的食物慢慢的调整,如果感觉干燥可以用点眼药水。
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