你好，根据你所描述的情况，主要还是术后尚未恢复，平时最好还是注意休息。指导建议：多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。
这个一般恢复比较慢，疼痛的话可以服用点消炎药，必要的时候去医院复查一下，看看术后的恢复情况。
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