病情分析：您好，这可能是腰肌劳损引起的，病情持续时间长就要到正规医院做个检查，明确病情后在对症下药。意见建议：多注意休息，不要长时间坐着，不要搬运重物，适当的做一些运动，按摩。
最好来医院做个全面的检查。
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