我试过很多种，挑选最有效的给你推荐：
1，猪蹄汤，加点花生经典配方
2，鲫鱼汤，汤要炖成白色的最好经典做法
3，自制豆浆，我家买的九阳豆浆机，放些黄豆，加点小米，花生，每次喂完奶都和上一小碗热的，效果非常好
4，吃生日蛋糕的奶油，有奇效，强烈推荐！
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