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睡觉时老落枕怎么回事

我就很迷茫，为什么我只要一睡觉就会落枕，搞得我现在都不敢睡觉了，这是咋回事啊？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉时老落枕，是由于颈部受伤或者是遭受寒气导致发炎引起的颈部疼痛和活动受限等问题。应可以预防落枕的现象出现，平常注意避免颈部劳累，颈部受凉或是外伤等，适当的进行颈背部。
颈背部的肌肉锻炼，保持脊柱稳定的关键，从而预防出现落枕的状况。

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