你好，根据你所说的情况，建议用开胸顺气丸，消积化滞，行气止痛。用于饮食内停，气郁不舒，导致的胸胁胀满，胃脘疼痛。
平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，希望我的建议对你有帮助。祝你生活愉快！
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