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我11岁肥胖怎么才能在40天内瘦30斤

我11岁肥胖怎么才能在40天内瘦30斤。45天瘦20到30斤

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肥胖是由于平时吃饭太多，运动太少，造成体内脂肪过剩引起来的。所以减肥只能少吃饭多运动，消耗体内过剩脂肪。但是，减肥速度太快，每月两公斤左右。

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