问患者提问

我怀孕六个月了，我不吃肉类，怎么加强营养

我怀孕六个月了，我不吃肉类，怎么加强营养。

提问时间：2020-09-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

如果不吃肉，主要就是蛋白质跟不上，这个是可以补充植物蛋白质，比如豆制品来解决的。如果是需要优质蛋白质的话，那么可以吃鸡蛋，不知道你是不是喜欢吃，也可以直接补充蛋白粉的，这个是直接吸收的，最佳。

相关问题